Bardzo niedoceniane ćwiczenie, które często jest pomijane nie tylko wśród kulturystów, ale też nawet wśród osób zajmujących się kalisteniką. Mimo iż wygląda to na prosty zestaw, to w rzeczywistości tak nie jest. Dojście do ostatniego etapu może zająć sporo czasu, szczególnie u osób z nadwagą. Pamiętajcie, że wspaniały tułów powinien być dźwigany na równie wspaniałych nogach.
Drogie Panie, róbcie przysiady- nogi od tego nie rosną ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz